manfaat berlibur ke pantai

Berlibur ke pantai bisa di jadikan alternatif pertama dalam agenda liburan kebanyakan orang..kenapa ? karena selain pantai pantai yang ndah khususnya di indonesia juga banyak manfaat bagi kebugaran tubuh kita yang sehari hari bekjerja tanpa kena sinar matahari. nih salah satu manfaat berlibur ke pantai :

1.Menurunkan stres

Pergi ke pantai pemandangan indah sinar matahari membakar semangat pagi yang mampu menambah energi. bermain ombak pokone tambah ceria otak jadi fressssss….

2. ultraviolet vitamin D untuk tubuh

vitamin D sangat berperan dalam pembentukan tulang broo…rambut dan kuku jadi panas panas dikit gak masalah demi kesehatan juga.

3. Pengobatan Alternatif

Air laut bisa mengobati infeksi, pegal-pegal badan menurunkan kadar kolestrol . Dimana apabila kita berendam di air laut setelah 15 menit maka dari pori pori kulit akan kelihatan seperti minyak-minyak .

4. Napas menjadi sehat

Pantai udaranya bersih sehingga akan menambah oksigen yang bersih ke dalam tubuh yang akan menambah kerbugaran tubuh.

5. Tidur jadi nyenyak

PIkiran yang fress akan membuat otak menjadi rilex

Jadi tunggu apalagi yuk..mampir ke tempat kami di pantai santolo sayangheulang garut (penginapan karanglaut )